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道醫闖江湖_第737章 肖蘭英的健身房(2)

蘭英,你說這人怪不怪,坐電梯去你的健身房,而不願爬樓梯來健身,其實爬九層的樓梯也是一種健身的好方法。一凡靠著電梯廂說道。

你這問題一針見血,其實這也不難回答,人都有惰性,這種人只是想健身前,先偷個懶,哈哈哈!肖蘭英說完,哈哈大笑起來。

肖蘭英的英姿健身房,有三百多平米,裡面什麼健身器材都有,而且一角還擺有跳鋼管舞的設施。

你會教跳鋼管舞?一凡好奇地問肖蘭英。

是呀,你看我這臂力,就是跳鋼管舞練出來的。肖蘭英伸出她的手臂,袖子一擼,就抓緊了手。

難怪身材這麼好!一凡說道。

你抱抱我有多重。肖蘭英說完,張開雙臂就撲在了一凡身上。

一凡無奈地把她抱了起來,說道:一百一十斤吧。

多一點,一百一十二斤,一凡,我來你那美容就是為了跳鋼管舞,舞姿優美,臉蛋也得漂亮,我跳一曲給你看看。肖蘭英也不管一凡願不願意看,把包丟在跑步機上,將外套一脫,只穿著胸罩和內褲,開啟音響,就爬上了鋼管。

肖蘭英象飛燕,在鋼管上旋轉,忽而高飛,忽而低沉,一會兒將臂伸直,將整個身子騰空出去,動作優美,讓人賞心悅目,只是力度上還不夠,除了不持久,臂力也還有一定的差距。

蘭英,其他的我不懂,你的力道還不夠,造成你耐心不行,臂力也還待提高,想不想我助你一把?一凡把自己的觀後感說了出來。

你怎麼助我,要怎麼練?肖蘭英喘著粗氣,一身的汗,邊穿衣服邊問。

你先別穿衣服,你這裡有休息室嗎?一凡問她。

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