一凡摸了摸她的秀髮，對她說，我教你練功好不好？
麥小寧抬頭看著一凡的眼睛問他說：“怎麼練？”
一凡說：“一種像我一樣能給別人治病的功，而且對自已身體也大有好處。”
她說：“好呀，今晚就開始。”
一凡說，要練功，先要學會打坐，心神合一，心無雜念，將外界的氣引入到丹田裡，日積月累，待丹田的氣滿，再將氣傳入手上，這樣的話就可以用氣畫符，為人治病。
麥小寧說:”丹田在哪？“
一凡用手掀開她的上衣，點了點她肚臍那個位置，說，這就是丹田。
一凡讓她坐起來，教她怎樣把氣引入丹田。
先叫她做打坐的姿勢，雙腳向內彎曲，她做不自然，一凡就告訴她象電影裡的和尚打坐那樣，她才明白打坐是怎麼回事，然後要她跟自已的手勢做，先沉住氣，心無旁烏，一呼一吸，慢慢讓自已的氣息均勻起來，她一邊跟著一凡做，閉上眼後，很快就掌握了練氣的方法。
一凡告訴她，以後沒事，就可以這樣練，這樣練除了可練功之外，還可以讓浮躁的心平靜下來。
接著，一凡叫她把衣服脫下來，赤身裸體地坐在床上。
兩人一絲不掛地相向坐著，一凡在兩人之間用氣畫了一個太極圖，金黃色的太極圖在兩人胸前運轉。
就這樣兩人靜靜地坐在床上，一呼一吸地吸收著空氣間兩人的陰陽之氣。
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