跟了半個多月，他慢慢摸到了一點門道。那套拳打下來要二十多分鐘，起勢、攬雀尾、單鞭、提手上勢……一招接一招，綿綿不斷。有時一個動作要練好幾遍，老頭才會點點頭。
那天練完，老頭走過來，看著他。“以前練過蹲牆功？”他愣了一下。老頭笑了笑，目光在他身上打量了一下，“看你下盤穩得很，膝蓋不會抖，是練過的。”他點點頭。
“蹲牆功是太極拳的基本功，”老頭說，“練好了，打拳就穩。不過你光練蹲牆功還不夠，得把架子站正了。”他沒說話。老頭又看了看他，問：“叫什麼？”“陳衛國。”
老頭愣了一下，然後笑了，“巧了，我姓陳，叫陳衛良。就差一個字。”他也愣了一下。
老頭伸出手。右手，拇指少了一節，只剩半截。“工廠裡機器軋的，”老頭說，“棉紡織廠的，幹了三十年。退了，沒事幹，天天來這兒打拳。”
他看了看那隻手，沒說話。老頭把手收回去，又看了看他，“你要願意，叫我一聲師父。”他看著那老頭。個子挺高，瘦，頭髮灰白，頭頂中間禿了一塊，邊緣的頭髮還留著，梳得整整齊齊。眼睛不大，但很亮，看人的時候首首的，不帶躲閃。“
師父。”他叫了一聲。老頭點點頭，“明天早點來，我教你。”
從那以後，他每天練完蹲牆功，就去跟著師父打拳。師父教的八十五式楊氏太極拳，據說是楊澄浦傳下來的正宗架子，一招一式都有講究。攬雀尾怎麼攬，單鞭怎麼單，提手上勢怎麼提，師父講得細，手把手地教。“
太極拳不是光練胳膊腿，”師父說，“得練氣。氣沉丹田，意守玄關，這些你現在還不懂，慢慢來。”他聽得半懂不懂，但照著做，慢慢覺得身上確實不一樣了，走路輕了，站著穩了。
師父話不多，但教得認真。有時練完拳，兩個人坐在公園的石凳上，師父會給他講些太極拳的門道。“這套拳是楊露禪傳下來的，楊露禪你知道嗎？”他點點頭。
師父就給他講楊露禪的故事，講陳家溝，講楊無敵，講那些年在北京城裡打遍天下無敵手的事。他聽著，覺得那些事很遙遠，但又好像就在眼前。
師父有時也問他的事。他不多說，只說在縣城讀書，老家在雙溪村。師父點點頭，也不多問。兩個人就這麼有一搭沒一搭地聊著，漸漸熟了。
師父有家，老伴在，兒子在省城上班，女兒嫁到隔壁縣。師父每天早上來公園打拳，打完就回去，日子過得規律。他有時候跟師父多聊幾句，聽他說說工廠的事，說說年輕時候的事，師父說得慢，他聽得也慢。
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2035年的陸平安，穿越到1973年，同名同姓之人身上！
爺爺奶奶生了三個兒子，只有他這一個大孫子，他是全家的寵兒！
爺爺寵，奶奶寵，父母寵，叔叔寵、姐姐妹妹寵……
他太忙了，忙着被所有人寵，也忙着疼身邊的親人！
生活簡簡單單，雙向奔赴的親情，萬金難求！
他不知不覺沉醉其中……
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隨着他的出現，蝴蝶翅膀的煽動，改寫着身邊，一個又一個人的生命軌跡！
平安、平安，大家平平安安，這才是生活最幸福的寫照！
喜歡慢節奏的可以來看看！
葉蕭在不懈的努力下終於成功參演了人生第一部大男主戲，卻在一場戲中意外身亡。
再次睜眼，他竟然穿越了，穿越到一個文娛的當道的世界。
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呦呵！哥的時代到來了啊！
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系統大哥，我是個演員，你給我綁定了個曲庫有什麼用？
再說我五音不全啊！
系統：“請宿主儘快賺取樂壇積分，否則後果很嚴重！”
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“......那你先幫我報個班吧！”
系統：“為什麼？”
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系統：“這是譜子。”
“......”一陣沉默。
無系統+無女主+多美女+學院—雖苟但不憋屈
幾百年前，藍星和妖星被次元裂縫連接在一起，妖獸入侵。
人類都可以覺醒異能，通過修鍊強大自身。
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好消息，覺醒了；壞消息，覺醒成災厄了。
穿越的何序本以為自己肯定能成為覺醒者，直到他領悟了災厄序列。從長出第三隻眼的那天起，何序就變得很餓——想吃人的那種餓。
他課餘開始送外賣，給別人送食物的同時，也篩選自己的食物。
何序有自己的底線，他不吃普通人——畢竟穿越前他是個正義的刑警。再說了，普通人吃起來真的不頂餓……
他盯上了那些和他有同樣氣息的傢伙，這些人表面是學生，店員，醫生，網約車司機，實際上是隱藏在人群里擇人而噬的災厄——吃它們，不僅營養全面飽腹感強，還減值安全無後患，且能升級……
於是這一天，何序偽裝成覺醒者序列，鎖定了一個連續吃人的妖艷女災厄，摸到了一家情趣酒店。
可他沒料到的是，專門清除災厄的異管局覺醒者們，手握天羅地網，也埋伏到了這裡……
連環陷阱一觸即發，他該如何應對？
（跪求先看三章，如果不好看，算我輸！）
老人楊建國跳海救人，卻被浪頭拍回1983年，祭海龍王。
龍珠？老子不要，我要救自己漂亮的老婆。
兩個女兒怎麼了？
老子的閨女，就是寶貝。
當萬元戶開始倒蛤蜊時，楊建國的船隊已經橫行黃海。
在這一生中，我要讓全家人享受最幸福的生活。
你家有送珍珠的海龜嗎？
你家有海參做的涼席嗎？
百年蛤子王，你家有嗎？
更別說大海里的寶藏了...噓！不能說了。
遙遠的鐘聲敲響！戰爭的號角盤旋！
蒼鷹俯視大地！禿鷲啖食眾生！
審判之劍高懸！古老君王降臨！
殺戮！荒誕末世的序章！
殺戮！虛假盛世的終章！
上世紀末，光明軍與永夜軍挑起的那場浩大而又慘烈的諸神之亂最終以光明軍勝利畫上了潦草的句號，可在本世紀末，永夜軍殘存勢力捲土重來，光明搖搖欲墜，永夜侵蝕大地，古老神明降下神諭：太厄食日，黑白顛倒，七王重聚，審判降臨！
方新無意間覺醒了SSS級殺戮天賦，失蹤許久的祖父忽然傳來消息，讓方新凌晨對着鏡子半個小時。
凌晨，方新對着鏡子，轉身之際，鏡子里的方新橫卧王座，面帶笑意。
你即是我，我即是你。
我是零號審判者！
七王之首，殺戮之王！
葉晨是每個人都看不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份是頂尖家庭的少爺。那些看不起他的人終究會跪在他面前，叫他一聲大爺！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。