江長生回憶了一下魔猿煉體訣，就擺開架勢，一板一眼修煉起來。
魔猿煉體訣也是動功，其動作卻極其複雜。
當然，這只是前期，後面還有利用瀑布衝擊，深水施壓、撞擊山體，以精金砂礫沐浴、承受外力擊打、火焰灼燒、煉化劇毒等各種一聽就極其殘暴的修煉方式。
即便如此，江長生也很快感覺到一陣陣鑽心疼痛。
很快，他還聽到啪一聲脆響，正是肌肉承受不住，發生了細微斷裂。
不過他卻早有心理準備，立即施展枯木回春術，當場就恢復過來。
“這魔猿煉體訣果然不是人能練的，我的煉體修為已經達到二階，居然都這麼容易受傷！”
內心吐槽著，他的練習卻一刻也沒有停。
不斷受傷又不斷恢復，幸好有枯木回春術救治，外加清心玉鎮定心神，他本身也夠狠夠拼，不然無論是肉體，還是精神，都根本堅持不住。
如此過了許久，他身上滿是血跡，已然到了崩潰邊緣。
無他，即便有枯木回春術治療，也無法避免神魂上的消耗與疲憊。
好在這時，終於勉強練完了一遍。
面板上也立刻有了提示。
】）001/1門（訣煉猿魔為度進前當，1+度練法功，鍛次一了完你【
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仙俠+凡人流+偽長生+穩健+殺伐果斷+三觀正常+無系統+無女主
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漫長的修行之中，笑看無數天驕的崛起與隕落。
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主角：徐長生
【凡人流】【無系統】【苟道逆襲】【穩健爽文】
清虛宗最底層雜役弟子【徐長生】，因五行靈根平庸受盡欺凌。一次機緣巧合，他撿到先天至寶【混沌青葫】，從此逆天改命！
下品聚氣丹丟進葫里，一夜翻倍成極品丹藥。
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李玄真意外去世，胎穿到修仙界的雲霧李家，只是雲霧李家只是個剛剛建立的微型修仙家族，他更是創立者的同輩。
於是，雲霧李家多了個三始祖。
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幸好穿越者配備着金手指的，他發現跟着自己穿越而來的祖傳的玉碗竟然是個寶貝，可以煉化靈物中的靈氣為靈液。
服用靈液修鍊速度超快，還沒有丹毒，比丹藥強多了。
憑藉著化靈碗，李玄真到處搜刮靈物，賺取靈石，最終走出了一條磕靈物修仙道路。
『傳統玄幻』『凡人流』『無系統』於棺木中出生的少年，守着義莊老爺子的臨終遺願，親手送義妹入仙門。義妹入仙門後，少年卻誤入百鬼陰山，無奈踏上鬼道之途........就此，一位手持鬼刀，力斬巨梟魔頭，橫劈仙宗仙師的鬼道修士，開啟了他傳奇的修仙之路.....
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那日，無際的蔚藍天空開始出現無數道虛空裂縫，無數道仙魂湧出，還伴隨着詭異的黑色靈氣。
修士們將其稱之為濁氣！
下界的大批修士認為這是無上的機緣，開始將其吸入體內後，但無一例外都成為了瘋魔的怪物，其肉身不死不滅。
同時各地還出現是弒殺的詭異，自此修士們才知道，這並不是機緣，反倒是一場災難。
經過了數百年後，修仙界才達到了微妙的平衡。
但千年之後出現了一批能夠將濁氣運用於自身的修士，而他們又將給這一方世界帶來什麼不一樣的變化……
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什麼天師？這是他的小嬌娘。