他頓了頓,目光落在跑道上。
“但接力賽和個人賽完全不是一個概念。你一個人跑得再快,交接棒那一瞬間掉鏈子,全白搭。大家之所以不看好咱們,就是因為配合度和技術細節跟不上。”
史冬鵬沒說話,等著他往下說。
“我這些年看過很多接力比賽,也研究過不少隊伍的交接棒技術。”劉翔把手指張開,在空中比劃了一下,“我個人覺得,接力賽的技術水平可以分三個檔次。”
史冬鵬挑了挑眉:“哦?說說看。”
“第一檔,基礎技巧。這是每支參賽隊伍都必須掌握的,也是最基本的要求。做到這幾點就行:不掉棒、不犯規、在交接區內完成交接。再具體一點,就是握棒的時候手指形成V形槽,確保棒子的穩定性,這是基礎中的基礎。交接區二十米內完成交接,出了區就算犯規。”
他停頓了一下,語氣裡沒有輕視的意思,只是在陳述。
“咱們中國隊,目前就屬於這一檔的最基礎水平。
我們能完成交接,能在規定區域裡把棒子遞過去,但也就這樣了。在這個層面上,我們跟其他隊伍沒有任何優勢可言,因為大家都做得到。”
史冬鵬微微點頭,這個道理他懂。
“那第二檔呢?”
“第二檔的目標,是減少速度損失,實現流暢的高速交接。”
劉翔的語氣認真起來,“要做到這一點,首先就得掌握不換手技術,並且把棒次安排最佳化到最合理的程度。”
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主角:葉楓喬丹葉楓
葉楓穿越96-97賽季公牛,綁定奇葩嘴炮系統。
喬丹?照懟不誤!
皮蓬?專戳工資痛點!
奧尼爾?你過來啊!有種單挑啊!
懟天懟地懟空氣,破防值蹭蹭漲,技能嘎嘎掉!
當葉楓用庫里三分吊打雷吉米勒,用穆大叔大帽羞辱奧拉朱旺,用crossover晃倒喬丹時,整個聯盟徹底瘋了!
那一年,公牛王朝轟然崩塌,新王登基!
葉楓環顧四周:
“現在我宣布——”
“我是NBA最強的控衛,最吊的分位,最牛的小前,最好的大前,最猛的中鋒。”
“誰贊成?誰反對?”
整個聯盟噤若寒蟬,無人回應。
突然,喬丹怯生生地舉起了小手手。
葉楓:“丹子,你似乎不服?”
喬丹:“不是啦,人家只是覺得你的話有些啰嗦,直接叫goat簡潔些。”
仙道偽善,以命築基。
陸離爬出屍坑,以骨為燈,走一條只有真魔才敢走的路。
從此:殺人、奪魂、煉骨、吞天。
我若證道,諸仙皆屠。
——
修仙四步:
凝氣十層-築基期-金丹境-元嬰境
(後續境界請移步正文。)
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......
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