做完這些後,沈知羹來到廚房,準備做飯。
作為修真界第一靈廚,她做的靈食不單是味美,還能幫人增加靈氣,有助於修煉。
正因如此,她的靈食,千金難求。
這一世沒了靈力,做出來的東西自然沒那麼珍貴了。
沈知羹又不免樂觀,“罷了罷了,沒了靈力,手藝還在,一樣能做出美味的食物。”
只要有美食,再大的煩惱都不是個事。
拖著沉重的身軀,沈知羹動作麻利的開始處理食材。
糯米淘洗乾淨,一次加入足量的清水放入鍋中熬煮,再放入陶瓷勺防止暴沸和粘鍋。
身為食修,她深知藥食同源的道理,對藥理也頗有研究。
這具身體,體虛脾胃又差,全身水腫,哪哪兒都是毛病。
現在當務之急是調理好脾胃,除去體內的溼氣,再慢慢減重。
糯米具有補中益氣。健脾養胃。改善體虛的功效,最適合不過。
粥煮上,再做一道撒拌和菜,清爽又開胃。
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