三日後。
清晨，鷹啄寨的訓練場上。
晨霧尚未散盡，空氣中帶著料峭春寒。
楊瑞只穿著一件單薄的麻布背心和一條及膝短褲，赤腳站在被清晨露水打溼的冰冷泥地上。
他裸露出的手臂和小腿，肌肉線條比三天前明顯緊繃結實了許多，但皮膚上也多了不少磕碰的瘀青和磨出的紅痕。
萊德站在他面前，態度專注，聲音認真：
“楊瑞閣下，鐵砧立樁是訓練體魄的入門式，它鍛鍊的遠不止是你的雙腿，它鍛鍊的是你整個身體的強度，一定要注意呼吸，每一口氣都要吸到下腹位置。”
“雖然您現在還沒有凝聚鬥氣種子，留存不住元素的力量，但它依舊可以改善您的身體素質，挖掘您的潛力。”
楊瑞依言照做，擺出半蹲姿勢，在萊德的要求下，這個看似簡單的動作，實則並不那麼容易，楊瑞時刻要讓自己全身絕大部分肌肉都保持在一種持續性的用力狀態中。
僅僅過了十幾個呼吸，他的大腿便開始不受控制地顫抖，額頭上滲出細密的汗珠。
“穩住！動作一旦變形，效果會大大減少。”
萊德低喝一聲，粗獷的大手首接按在楊瑞後腰處：
“楊瑞閣下，這裡發力，要緊緊繃住！”
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前世。裴錦寧是永安侯府的直女。
秦天監早就預言她是天生鳳命。
每個人都認為她將成為未來的太子妃，最終登上鳳位。
她本該拿的是，千嬌百寵，榮華一生的劇本。
出乎意料的是，婚姻在即。
永安侯府真正的鳳命直女回來了。
從此，父母討厭她，哥哥討厭她，太子討厭她卑微的出身。
他們都把鳳命直女捧得高高的，然後斷了她的生路，逼她以死殉節。
重來一世。當有人想用一杯媚酒，讓她自斷鳳命。
想起前世，她為保名節自殺而死。
她想，這一次，她不要名節，她要活下去。
於是，她驚慌失措，跌入一人懷中，勾住那人的脖子，主動見面。
那人沉聲問：你知道我是誰嗎？
錦寧朦朧中，看到那人深邃冷肅的眼神，喃喃地喊道：陛下！
皇帝：既知我是誰，還不滾下去！
錦寧：求陛下...疼我。
皇帝...一夜春情，皇帝準備了一本書。
她不認賬，直到幾個月後，珠胎暗結...
【傳統玄幻】【背景逆天】【劍修】【無系統】
億萬年前，鴻蒙時代，混沌初開，宇宙本源為了阻止萬靈無休止的生長，造成更龐大的負荷，以混沌為體，鴻蒙為氣，黑洞為口，星辰為蓋，凝聚了一座滅世神棺，用來吞四海、鎮八荒，焚萬古、煉諸天！
千萬年前，眾神一戰中，滅世神棺憑空出現，葬滅了大戰中的諸神，更是送葬了整個眾神之界，自此，葬神棺下落不明，同時，葬神棺名動宇宙萬界，威懾諸天神魔！
千萬年後，一名少年被活埋，與葬他的棺材融合在一起，自此，送葬少年名震八荒。
“救人，我不在行，埋人，我倒是很善長！”
少年面容冷峻，繼續低吟：“我有一座混沌神棺，葬天，葬地，葬人，葬仙亦葬神！
主角：李越
當五十億人類穿越到了修仙世界，每個人都成為危在旦夕的底層魔修。
而且每天都會死亡數以千萬時——
你作為其中一員，會怎麼做？
苟上一千年天下無敵後再出山？
還是勇往直前，殺個天翻地覆、日月無光？
……
幸好你發現自己識海中擁有一扇通往喪屍世界的大門。
喪屍擁有生魂、鮮血、骨骼、人皮、怨氣……
以無數生魂血祭【煉魂幡】！
以無窮鮮血修鍊【血神經】！
以無盡骨骼祭煉【白骨神魔】！
十魂幡→萬魂幡→十億尊魂幡→萬億仙魂幡！
三尺血泉→萬丈血湖→千里血河→幽冥血海！
白骨魔→大力骨魔→白骨神魔→陰陽戮仙神魔！
……
若干年後，功德天降。
你這位蓋世魔祖頭頂功德金輪招搖過市，正道修士無不瞠目結舌。
還在底層掙扎求生的藍星魔修們：
“小修飄零半生，只恨未逢明主，老祖不棄，願拜為義父！”
十萬年前，九位風采出眾，獨斷萬古的女帝，妖後，被封印在鴻蒙金塔里。
十萬年後，少年小諾被家人迫害，淪為棄子。在陰差陽錯之下，打開鴻蒙金塔，修鍊霸體神秘，成就無上神體。
從那以後，所有的仙女，都將煙消雲散。
“當你合上這本書最後一頁時，我可能已成仙，又或者……死在了修仙的路上。”
我叫北寒風，一個被困在修仙界的穿越者。
在這裡，我見過龍。
見過鳳。
見過長生不死的仙。
也曾在飛劍上與修士以命相搏。
……
這本書是我借特殊手段寫的，裡面不僅記載了我在修仙世界的種種見聞和個人的修仙經歷，為了讓你們相信，我甚至——
在內還夾帶了一些真正的修仙法！
相親當天，海彤閃婚陌生人。
我以為婚後應該過着平凡平凡的生活
出乎意料的是，閃婚丈夫其實是個粘人的牛皮糖。
最讓她吃驚的是，每次她面臨困難，他一出面，一切都能迎刃而解。
當她問的時候，他總是說運氣好，
直到有一天，她看了關城1000億首富因寵妻而出名的採訪，驚訝地發現1000億首富看起來和丈夫一模一樣。他寵壞了他的妻子，寵壞了她！
【替身+後悔流+追妻火葬場+人間清醒+舔狗逆襲】
江妧等了賀斯聿七年也沒能等來他的求婚。 她決定做個為愛衝鋒的勇士主動向賀斯聿求婚。
卻不想意外得知賀斯聿心裡裝了個深愛多年的白月光，甘願為她自墜神壇為愛當三。
這世界就是一個巨大的白月光檯子。
江妧認栽買單迅速離場，生命中最大的敵人，有時就是困在思想圍城裡的自己。
所有人都以為江妧只是在跟賀斯聿鬧脾氣，連賀斯聿自己都這麼覺得。
畢竟，養了七年的狗是離不開主人的。
後來，賀斯聿發現自己才是那條離不開主人的狗。
人人都嘲江妧被賀斯聿白睡了七年。 只有賀斯聿知道，真正被白睡的人是他。
“雙修！”
“我拒絕！”
因家族爭鬥，被抽離血脈的楚凌天，因是處男，被混沌寶塔選中，結識混沌女帝。
剛一見面，混沌女帝便逼迫楚凌天雙修，采其元陽！
雙修之後，楚凌天成為混沌寶塔之主，從此逆天改命，踏上萬古獨尊之路！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。