體驗到了這百炎鍛體訣的厲害，趙方年也是打定了主意將長期修煉此術。
他不再多想，繼續讓五爪輔助自己修煉。
足足修煉了三個多時辰，首到自己的虛靈難以承受痛苦的折磨之時，趙方年這才暫停了修煉。
而僅僅一次修煉，趙方年便能感受到肉身威能肉眼可見的提升。
他也吩咐五爪，要每日輔助自己修煉。
相信以此法修煉，要不了多久，趙方年的肉身修為便可突破煉虛之境。
若是堅持個上百年，說不定都能突破煉虛中期。
當然，修煉這百炎鍛體訣，需要不斷吸收利用更多不同種類的火焰。
五爪的三昧真火起初效果很好，但隨著時間的推移，效果也會越來越差。
日後趙方年想要繼續修煉，也還要繼續借助其他種類的火焰。
成功找到了百炎鍛體訣的修煉之法，趙方年往後也開始了漫長的修煉。
修煉之餘，也靜靜等待清虛宮飛昇修士的風波過去。
……
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