糸師冴:“………”那為什麼不是海鷗。
轉念一想,久的繪畫水平……凜的應援幅上,貓頭鷹成了大眼睛的胖鳥,根本看不出原型。它來畫海鷗的話,半徑八兩。
凪聖久郎伸長手臂,把纏在一起的薯條圖案拉開,“餓了就往親友席看一下,保證動力滿滿!”
“比賽完吃薯條,太不健康了。”糸師冴的回覆清冷如玉石。
職業足球運動員的賽後飲食有著嚴格的要求,為了快速恢覆,他們遵循黃金三小時。
第一階段是賽後的0-30分鐘,即刻補充水分和肌糖原,會喝電解質飲料,吃能量凝膠。
第二階段是賽後1-2小時的修覆正餐,核心是碳水化合物和優質蛋白質,還有蔬菜。烹飪方法全是蒸、煮、烤,不會使用油炸。
最後的階段是持續補水,整個恢覆期,水分是不可或缺的存在。
比賽結束後,他們不會舉辦以炸魚薯條漢堡可樂為佐食的慶功宴。薯條漢堡幾乎達到了禁忌的地步。
脂肪過高、消化慢,延緩身體吸收所需的碳水化合物和蛋白質;提供的是空熱量,營養密度低,缺乏修覆肌肉所需的優質蛋白和微量元素;高飽和脂肪和反式脂肪可能加劇運動後的身體炎症反應;油膩的食品還會影響休息、睡眠質量……
“那就比賽前吃嘛!”凪聖久郎循循誘惑,“有些事情,要趁著年輕時才能放肆啊。”
洛洛爆米花不離口,邦邦賽前還會溜出去吃一大盆海鮮燴麵,米米超愛喝可樂,夏爾經常做驚嚇小零食(自己也會吃)。他不知道洛洛二號私下會怎麼樣,想來不會嚴苛到克里斯的程度吧。
糸師冴不上當,“肆意沒有好處。”
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(評分剛出,會漲~)【魅魔女主vs道德標兵男主,先婚後愛+男二追妻火葬場追不到】 季望舒患肌膚饑渴症第四年,因為陌生男人的一雙手,病情急速加重。 本該給她安全感和慰藉的未婚夫,嫌惡她的病,拒絕觸碰她,一心偏愛他的女兄弟。 因為女兄弟不想嫁花花公子,未婚夫把季望舒推向花花公子懷裡:“桑桑不想嫁他,你嫁。假結婚而已,等桑桑找到心儀的結婚對象,你們再離。” 季望舒看着花花公子那雙讓她魂牽夢縈的手,興奮到發抖,說:“好。” 未婚夫見狀,更加認定季望舒愛慘了他,明明屈辱到發抖,為了討他高興,她也會答應。 假結婚後,季望舒像是被甘霖滋養透了的花,越開越嬌艷,不再寡淡無光。 未婚夫開始慌了。 “望舒,我不管桑桑和誰結婚了,你立刻離婚,我們結婚!” 電話那頭,男人嗤笑一聲:“她累狠了,不想說話,只讓你……滾~”
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反正被黑,不裝了!
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盛問音:“怎麼,感冒了?別怕,我這就把火葬場給你定上,你看,你一咳嗽我立馬幫你聯繫殯儀館,喜歡我這種事事有回應,件件有着落的女孩嗎?”
絕境求生碰上成人手臂粗的蟒蛇?
掐住它七寸直接併攏一捏,順手一繞,把蟒蛇直接扎在樹上,還給綁成一個蝴蝶結。
女嘉賓拉踩諷刺,說她只配當棵草?
盛問音涼涼出聲:“當棵草也沒什麼不好,今天你踩在我頭上,明天我長在你墳上,一陣風吹來,你骨灰飛揚,我茁壯成長。”
吃瓜網友發現她和祈影帝一起跨年那天。
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……
全球首富盛氏掌舵人看到綜藝:“這女孩好眼熟?”
親生父母,五個哥哥,十幾個侄子侄女前前後後來認親,追着搶着非要寵!
後來,有人傳娛樂圈毒瘤盛問音和九金影帝祈肆緋聞。
盛問音開直播澄清:“沒有的事。”
盛家全家發彈幕:【我們相信你!】
話音剛落,直播里祁影帝半身赤裸從她房間走出……
為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。