體能訓練逐漸步入正軌,核心發力與耐力提升的訣竅掌握後,剩下的便是日復一日的重複與打磨。
這日下午,Zimo在訓練場邊叫住了剛結束一組器械練習、正用毛巾擦拭汗水的你。
“妹兒,體能基礎差不多了。”他靠在一根單槓旁,陽光透過稀疏的雲層,在他輪廓分明的側臉上跳躍,“但光會跑會跳還不夠,在外面,尤其在這種地方,”他目光掃過遠處基地外荒涼的景色,“你得有點保護自己的真本事,從今天起,我教你些基礎的格鬥和防身術。”
你眼睛一亮,用力點頭,能跟Zimo學東西,總是讓你覺得格外安心。
訓練移到了基地邊緣一片相對僻靜的空地,地面是夯實的泥土,周圍有幾棵稀疏的耐旱灌木,風掠過,帶來乾燥的塵土氣息和遠方隱約的器械轟鳴。
Zimo先做了示範,動作乾淨利落,充滿力量感,卻又精準地控制著力度和角度。“防身術的核心就幾個字:快、準、狠,打要害,求脫身。”他站到你面前,神情是少有的嚴肅,“記住,眼睛、喉嚨、膝蓋、襠部,這些地方最脆弱,被人抓住手腕時,別傻愣著,用力擰動胳膊,同時抬腳踢對方膝蓋或踩腳背,製造疼痛和脫身機會。”
他讓你先練習手腕被抓住時的掙脫,起初你不得要領,被他輕易制住。
“別猶豫,妹兒。”他握住你的手腕,力道適中,既能讓你感覺到被控制,又不至於弄疼你,“想象我真的要傷害你,用力!擰!”
你咬咬牙,按照他說的,猛地旋轉手臂,同時抬腿作勢欲踢,Zimo配合地鬆了力道,你成功掙脫,卻因為用力過猛,轉身時重心不穩,首首朝前撲去…
嘴唇險險擦過他微微冒青茬的下巴。
兩人同時僵住。
距離近得你能看清他驟然收縮的瞳孔,能聞到他身上乾淨皂角混合著陽光曬過布料的氣息,還有一絲極淡的、屬於男性的汗味,他的手臂還虛虛環在你身側,防止你摔倒。
時間彷彿凝固了一秒。
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陸綉穿越到一個遊戲化的世界,剛來就發現自己僅剩下23天可活了。她不敢下副本賺生存天數,因為不適應現在的身體。她也不甘心看廣告續命,因為很無聊。那就只剩下一條路了,去製作副本續命。她抱着死馬當活馬醫的心態,直接以遊戲為藍本,製作了自己的第一個副本……對此,去過副本的人紛紛表示:「真不是東西!你做的副本是給人玩的嗎!」……時過境遷,當出自生化危機的【非典型勇氣】,出自黑暗之魂的【篝火餘燼】,出自FPS遊戲的【呼吸回血】,出自動作遊戲的【完美彈反】。【危】……等等技能出現在列表上。當【洗手液】。【希夫之血】。【反泰坦武器LG-97Thunderbolt】。【永真的白鞘】……等等道具出現在背包里。傳奇構築師。神話副本的開創者。閻羅兵裝的鑄造者。命運選定的執劍之人,女神麾下鋒刃,英靈殿主。頭號玩家,前線不敗戰神,統籌局傳奇合作夥伴陸綉……有些迷茫。她一開始只是想活下去……
客廳內,一道含怒的男聲乍響:「你非要這麼想,我也沒辦法。」
傅博言倏然起身,看著程暖暖,深邃眼裡的不耐毫不掩飾。
又是這句話。結婚四年,從一開始的蜜裡調油,到現在動輒吵架,程暖暖已經記不清從傅博言的嘴裡聽到過多少次這句話。
程暖暖知道,傅博言心裡沒他
周既明是朋友圈裡出了名的寵妻狂魔。
他寵我到什麼地步呢,他周圍連飛過的蚊子都得是公的。
只要我高興,騎他脖子上撒野他都能誇我坐得穩。
他就這麼慣了我整整四年。
可就在婚禮前一晚。
他的白月光當著一屋子人問:「要是明天我也穿上婚紗,你還會選她嗎?」
他連停頓都沒有:「我選你。」
妥了!
我早該明白,哪有什麼浪子回頭,不過是王八爬上岸歇口氣。
我摸出手機打給閨蜜:「姐妹,速來撈我!」
閨蜜張嘴就罵:「早告訴過你,長這麼漂亮還嫁他,跟上廁所不帶紙一樣,純屬想不開。」
「我們家一共四口能選。」
「我,膚白貌美。」
「我弟,年輕英俊。」
「我爸,寶刀未老。」
「我爺,老當益壯。」
「你隨便挑一個。」
......
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好消息:她有了金手指,還是她最愛的無限暖暖!
於是......就出現了以下場景。
當面對張開血盆大口的鬼面人,寧芙反手掏出龍骨套,彎弓搭箭瞬間秒殺,看呆一旁林七夜。
當趙空城即將喊出“這一刀,會很帥”英勇犧牲時,寧芙伸出爾康手。
“橋豆麻袋!就決定是你了!暖暖出現吧!”
剎那間,星河翻湧,天空劃過一抹粉色的星星,暖暖閃亮登場!
當林七夜被洛基欺騙,滄南市即將覆滅時。
寧芙反手掏出積攢已久的暖暖神降卡,和暖暖一起,重鑄滄南!
寧芙發誓,這一次我將扭轉所有遺憾!
......
手動畫紅線:是團寵無cp,部分人單箭頭寧芙,但寧芙只當他們是好姐妹,所以是無cp,當然大家想嗑的話也可以嗑。
此文將會出現兩個暖暖,可以當做平行世界。
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無限暖暖世界,暖暖剛剛開始冒險。
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婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。