“水下憋氣，”你看著他們，大聲說，“主要是訓練你們的心理素質和肺活量。在戰場上，你們可能需要在水下潛伏很長時間，不能發出一點聲音。所以，今天的要求是，至少憋氣三分鐘。達不到的，晚上加練一百個俯臥撐。”
說完，你深吸一口氣，縱身跳進了泳池裡。池水包裹著你，冰涼的觸感瞬間傳遍全身。你閉上眼睛，調整呼吸，靜靜地待在水下。周圍很安靜，只能聽到自己的心跳聲和水流的聲音。
一分鐘，兩分鐘，三分鐘，西分鐘。
首到你感覺肺裡的空氣快要耗盡了，才猛地浮出水面。
你甩了甩頭髮，水珠西濺。泳池邊的新兵們都看呆了，過了幾秒，才爆發出熱烈的掌聲。
“都看到了嗎？”你抹了一把臉上的水，大聲說，“我能做到，你們也能做到。現在，開始！”
新兵們一個個排著隊，輪流下水憋氣。有幾個新兵心理素質太差，憋了不到一分鐘就浮出了水面，被你罰在旁邊做俯臥撐。
也有幾個表現不錯的，憋了三分多鐘，得到了你的表揚。
水下憋氣訓練結束後，你們轉移到了射擊場。
戰術射擊是特種兵最重要的技能之一。你給新兵們講解了動作要領和注意事項，然後讓他們開始練習。
大部分新兵的射擊成績都還不錯，只有一個叫湯姆的新兵，射擊特別差，十發子彈，有八發脫靶，剩下兩發也只打中了五環。
他急得滿頭大汗，手都在抖，越急越打不準，旁邊的幾個新兵偷偷笑了起來，湯姆的臉漲得通紅，眼淚都快掉下來了。
你走了過去，拍了拍他的肩膀，湯姆嚇了一跳，轉過頭，緊張地看著你，腦子裡組織著該如何給自己找個臺階。
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推開門，溫書就看見了主治醫師梁宴辛，也是她新婚三個月的丈夫！
他一身白大褂，清冷又禁慾。
「哪裡不舒服？」他冷漠的態度，好似溫書只是個陌生的病人。
溫書心底發澀。
婚禮結束，梁宴辛就揚長而去，從那以後，她就再聯繫不上他了。
她沒病，卻只能用這種方式來見他一面。
結婚三年，丈夫仍為白月光隨叫隨到。林晚沒哭沒鬧，只在備忘錄寫下：離還完房貸，還有365天。她靠插畫悄悄攢錢、提前還貸、賣房，等倒計時歸零，拎箱就走。可陳嶼直到翻開她四年前的日記才明白——他連她愛吃什麼，都記錯了。
“閨蜜第九次懷孕後，求我把婚禮借給她：“茴茴求你了，醫生說我不能再流產了，這是我最後一次當媽媽的機會。”“反正你是個孤兒......你把宋澤和婚禮借給我應付應付爸媽親戚，等孩子生下來我就走。”白英自稱新女性，奉行不婚主義，常說尋找優質男去父留子。可不知為什麼，總是頻頻流產。我嘆口氣，再次勸她：“英子，你這樣將來一定會後悔的，不如你好好和孩子爸爸商量，給孩子一個真正的家。”她和正端着雞湯走過來
流產後，向僑活成了陸辭藍希望的那種妻子。 不再跟他分享有意思的日常，不再因他夜不歸宿連夜打電話，甚至被碰瓷進派出所，警察讓家人來保釋才能出去時，她也只說沒有家屬，平靜地被拘留了一周。 七天後的傍晚，派出所的鐵門哐當一聲開啟。 向僑剛走下台階，一輛黑色邁巴赫猛地剎在她面前。 車門開啟，陸辭藍穿着一身高定西裝下了車，男人身高腿長，寬肩窄腰，一如既往的清冷矜貴，朗月清風。 他幾步走到她面前，眉頭微蹙：“向僑，你被欺負了怎麼不給我打電話？” 向僑輕輕笑了一下：“給你打電話，你開機了嗎？”
全網都知道，我大張旗鼓的愛了他七年。
全網也都知道，他討厭我，甚至為了遠離我選擇出家。
但這七年來，我都沒有放棄。
入佛還可以還俗。
反正我和他又沒有血緣關係，我可以等，可以熬。
但現在我熬不下去了。
昨天，京圈佛子官宣戀情，為愛還俗，他的心上人是影大清純女大學生。
熱搜掛到現在。
那顆為他大張旗鼓跳了七年的心，突然就沉寂下來了。
我突然發現放棄他其實也沒有那麼難。
【久別重逢+破鏡重圓+純愛+1v1】 清冷抑鬱症大小姐 x 京圈深情修勾掌權人 洛知微有個從小的青梅竹馬，18歲在一起，21歲慘烈分手。 “你媽死了，沒人護着你，你不和那個小白臉分手，我弄死他。” 至此，她患上抑鬱症，幾經死亡。 陸璟梟含恨出國，一走就是五年。 一朝回國，曾經的戀人已佳人在懷，洛知微失去了活下去的勇氣。 想要自盡卻害的京圈梟爺豪車撞樹，五年後的第一場相遇是在警察局.... “賠不起車錢，那就賠人，做我秘書，每個月5萬，直到還完為止。” 洛知微無法拒絕靠近陸璟梟的機會。 “只做秘書，不做小三。” 陸璟梟勾唇：“洛小姐未免太看得起自己了。” 就這樣，洛知微留在了陸璟梟的身邊，白天做秘書，晚上兩人糾纏不清... —— 時隔五年，陸璟梟褪去青澀，儼然成為了京圈最大的掌權人。 得知他嬌養那麼多年的玫瑰在家受盡屈辱，還流言滿天飛，他坐不住了。 帶着表妹高調回國，沒有未婚妻，沒有白月光，從頭到尾，只有洛知微這朵想摘多年的玫瑰。 “寶寶，你哄哄我，我很好哄的。” “寶寶，我已經哄好我自己了，你再愛我一次吧。” 後來，陸璟梟高調示愛： 陸璟梟永遠是洛知微的不二之臣！
我被調到前台那天，全公司都在看熱鬧。
八年總監，一夜之間成了端茶倒水的接待員。
人事經理在我背後說：
“不識抬舉的東西，還真以為自己有多重要。”
我沒回頭，也沒解釋。
每天九點上班，六點下班，該幹什麼幹什麼。
一個月後，集團董事長視察，在大堂看到我時，手裡的檔案掉在了地上。
“誰讓你在這的？”他幾乎是吼出來的。
我慢慢站起來，看着他身後那個臉色煞白的女人：
“董事長這麼快就忘了？您太太親自簽的調令。”
整個大堂安靜得能聽見呼吸聲。
今天是最特殊的醫療頒獎典禮。因為獲得獎項的人是我這個先天智力障礙患者。 主持人第三次念到我的名字時，第一排的家屬席依舊空着。 我等了十二年，才等到自己的名字出現在最高獎項。 可我的未婚夫周嶼、父親和弟弟，一個都沒有來。工作人員看着我，小聲安慰：“沈老師，他們可能臨時有事。”我點點頭。“妹妹的貓丟了。”工作人員愣了一下。典禮開始前，養妹林柔在家庭群里發了一段哭泣的語音。 她養了半年的貓不見了。 周嶼取消會議去幫林柔調監控，父親聯繫了全城的寵物醫院，弟弟帶着人在小區里挨棟尋找。我怕工作人員沒聽明白，又認真補充：“柔柔的貓，比我領獎重要。”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。