最終她還是把沈慈等熬了一夜的醫生給勸去睡覺了，承諾等他們休息好就把新的戰地急救術教給他們，然後就和張起靈一起吃早飯去了。
駐地的早飯是小米粥和雜糧窩窩頭，吃過了早飯，兩位教官要帶著教導總隊和特務團的部分戰士去訓練跑操了，團團作為軍犬成了特殊的隨行成員。
“跑步也是有講究的，不要瞎跑，要用鼻子呼吸，不能張嘴！”霍時櫻和張起靈在旁邊領跑，一邊還監督他們換氣。
晨起勻速跑個一公里只是開胃菜，隨後她又教大家熱身、拉伸放鬆肌肉和骨骼，然後開始練習刺殺操。
這刺殺操是她和張起靈回去後連夜定製出來的，主要是針對白刃戰的刺刀術和近身戰的匕首操。
“跟著我的動作練習，反握匕首——劈，下劈，上挑，戳，刺，捅，注意力道，一定要快要狠！”
霍時櫻教了幾遍後，就開始在隊伍裡巡視起來，看到動作不規範的還會上手糾正。
刺刀術的教官是張起靈，他教的就更有力量感一些了，拼刺刀的技巧要更足，畢竟考慮到新西軍在力氣上比不過鬼子軍隊，那麼只能在靈活度上下功夫，他教了他們很多刺刀的使用方法，除了傳統的捅刺和上挑，還有橫掃，下切，紮腳，劃面部等等技巧……
這樣一番訓練下來，戰士們普遍感覺良好，比傳統的爬山跑步更得勁，學的全是技巧，氣勢十足，心理上也更加勇猛和士氣高漲了。
軍長和參謀看在眼裡，不由嘖嘖稱奇。
休息過後他們又開始了下一個重要訓練環節——負重行軍。
霍時櫻現場教給他們如何快速給自己的行軍包袱打結，如何將行軍包更省力地揹著跑，腳掌如何發力更輕鬆更不容易發出過大的聲音，負重行軍時應該每一小時停下來休息十分鐘進行拉伸和放鬆肌肉，行軍時飲水、進食應遵循少量多次原則。
順便她還教給他們在極端無法生火燒水的情況下如何用砂礫、木炭和紗布簡易過濾生水，減少水源汙染風險等等技巧。
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（養弟弟日常+美食種田科舉+後期權謀）
慕知微陰差陽錯成了被退回娘家的童養媳孟蕎妹。
一回來就面臨分家，各路奇葩接連上門。
慕知微：一家人把日子過好最重要！
帶着全家種田，做美食賺錢，教弟弟讀書。
沒想到弟弟天賦異稟，一日背會——
她被迫開啟“內卷”模式，跟着日夜苦讀。
直到某天幡然醒悟：她又不用科考卷什麼？
重活一世，她只想賺錢躺平！
好不容易找個先生，結果先生說她一起教對弟弟更好！
好吧，繼續教養弟弟！
她不得不做回“慕知微”的那一天——
大弟擼起袖子：“大姐姐，六狗子幫你扇他們！”
小弟掐腰怒罵：“大姐姐，小狗子罵得他們不敢出門！”
那個男人提劍而來：“我帶你弟弟們，把慕府掀了。”
趙麗現代一名特工，一次出任務遭到同伴暗害，死在同伴手下，哪知道老天看她可憐，讓她一朝穿越在古代山腳下的一個獵戶家，這家窮的家徒四壁，而且還有四個孩子要養，三個男孩一個女孩，穿越這個原主叫小九，也是一個可憐人，從小爹不親娘不愛的，小小年紀就被家裡以二兩銀子賣給這個窮獵戶，做了四個孩子的後媽。而且剛嫁過來不久這獵戶就上山摔斷了腿，在家養傷，這一家六口人就靠她這個小姑娘養，這不出去挖野菜淋了雨發高燒導致昏迷不醒就被趙麗的魂魄取而代之了。
本文為家長里短的種田文。
沒有穿越重生，主角都是沒有金手指的普通人。
主要講述一對小夫妻，靠着勤勞的雙手一點點發家致富，主打細水長流的溫馨日常。
繼母為了五兩彩禮錢，逼田小溪嫁給了隔壁村的瘸子陳家旺，果斷與無良親爹斷絕父女關係，從此再未登過娘家門，就在村中那些長舌婦們等着看她笑話時，當年的三間土坯房，已然換成了青磚瓦房，小日子也蒸蒸日上。
主角：孟瀾孟澈孟瀾
【星際獸世+穿書+種田+真假千金+多男主全潔+美食+團寵+向哨】
孟瀾穿成了0生育0精神力的廢雌假千金，一本星際團寵文里的炮灰女配，真千金的對照組。
在原書里，她因為嫉妒真千金覺醒了S級精神力，成為S級嚮導，處處針對真千金。
原主到處作死，勾引真千金的未婚夫，最後被真千金和後宮團扔進了蟲洞里，連渣都不剩。
孟瀾穿到了這個星際世界，與真千金換回身份，與養父母一家徹底撇清關係。
她原本想着先回家走個過場，再與只有血緣關係卻沒有相處過的便宜家人說清楚搬出去，不曾想......
孟家人雖然生活在垃圾星，家裡一貧如洗，卻把最好的一切都給了她這個剛找回來的女兒。
【叮，恭喜宿主覺醒了農場主系統。】
只要是系統出品，所有的農作物。水果以及養殖出來的家禽都是0污染，吃了能凈化污染值。
整個星際都瘋了，一個廢雌二次進化成了嚮導，不需要給人深度凈化，只需要吃她做的美食就能凈化。
一份番茄炒蛋賣一萬星際幣，一份麻婆豆腐賣五萬星際幣......
各行業的頂級雄性獸人上門找孟瀾，剛開始是為了一碗菜一份飯一杯果汁，後來是為了那個人......
養父母一家看着曾經不屑一顧的廢物養女變成唯一的4S嚮導，全星際最有權威的雄性都成了她的裙下臣...
【女強 甜寵 醫妃 玄學 爽文】
玄門大師陸昭菱修復龍脈時被炸飛，穿越周朝。
靈魂不穩時撞進晉王懷裡，立刻給自己抱了一條大粗腿。
於是，陸家的災難開始了。
她屠版了京城小報頭條。
各行各業的惡魔紛紛瑟瑟發抖。
她的東西，誰碰誰倒霉，她的身份，誰占誰吃虧，她要保護的人，閻王也拿不去。
一眼看生死，一符去百病，一手掐霉運，還時不時看到財富，撿起來就不愁吃喝。
死後只剩下一塊牌位的太上皇：兒砸！聽她的！一定要讓她保我大周強盛！
晉王：王妃這麼強，本王的腿還抱着嗎？
外軟內剛小苦花VS瘋狗帝王
離開後的第六年，盛嫵的前夫君登基為帝。
消息傳到盛嫵第二任夫君家的那一天，婆婆只是給她塞了一封和離書。
換句話說，她曾經是新帝的結髮妻子，江家不敢留住她。
盛嫵覺得婆婆真是多愁善感！
和離後，他娶了心心念念的女人，自己也嫁給了別人。
一別兩寬，斷得徹底。
她認為前夫君當皇帝與自己當江家婦沒有衝突。
又見面了，盛嫵跪在天子威儀之下，自稱臣婦。
皇帝的嘴角蕩漾着一絲微笑，但看着它，微笑逐漸改變了意義，產生了一些兇猛的意義。
後來，在宮廷晚宴上，他的眼睛陰險而狂熱，狂野地抱起她的腰，關上門，一隻手抓住她的肩膀到門上，另一隻手空了下來，放在她白色柔弱的脖子上。
不允許她退，也不允許她咬緊牙關...
註：內含強迫豪奪元素：內含強迫豪奪元素
【雙重生換親+宮斗+非雙潔+後期獨寵+女主人間清醒】
沈知念和嫡姐沈南喬一起重生了。
前世，她被父親嫁給窮苦門生；嫡姐選秀入宮，還未侍寢便被封為貴人。世人皆道嫡姐貴不可言，她們有雲泥之別。
誰知道後來，沈知念嫁的窮書生連中三元，封侯拜相，她成了本朝最年輕的一品誥命夫人。
而嫡姐不得帝王喜愛，在深宮蹉跎半生，最後被陷害慘死。
沈知念再次睜眼，發現自己竟重生回了定親前。嫡姐搶着要嫁給窮書生，讓她入宮選秀。
她很高興。
因為書生雖有一些才華，卻心比天高，家裡更是有刻薄的婆母，難纏的小姑。前世之所以走出了一條青雲路，全靠她嘔心瀝血為他打點、奔走。
這輩子，嫡姐想要的風光，全都不會有。
而帝王年輕俊美，後位空懸，入宮的女子皆有機會爭上一爭。
沈知念自小便明白，男人靠不住，只求榮華富貴，不求一絲真情。
一品誥命夫人，哪比得上母儀天下？這一世，這潑天的富貴，就讓她來享吧！
然而沈知念漸漸發現，後宮居然還有穿書女，和身負系統的攻略者。
無所謂，都刀了！
可是誰能告訴她，為什麼帝王看她的眼神，越來越不對勁了？
【重生+換親+宅斗+主母，情緒穩定，頭腦清醒，世家女女主；名聲敗壞，多重馬甲寵妻男主。】
蘇清綰重生了，睜開眼發現自己和前世的庶妹夫攪在了一起，還被人捉姦在床。她名聲盡毀，姻緣也由前世侯府世子夫人變為了那個聲名狼藉的奸臣之妻。
在他人看來，這是一朵鮮花插在牛糞上，她每日應以淚洗面， 卻不知她的小日子過的十分的不錯。
不用伺候公婆，沒有極品親戚上門打秋風，也沒有驕縱弟妹需要照顧。她嫁過去便是當家主母，一堆小妾伺候，有使不完的大把的銀子，丈夫還不來煩自己，這樣的好事哪裡去找？
經歷過前世，她知道情情愛愛皆是虛無，唯有自己過的好才是真。
而不知道什麼時候開始，那些人看她的眼神不再是同情，而是充滿了羨慕。
眼看她的日子越過越好，夫君為她遣散一眾妾室，獨寵她一人，年紀輕輕便被封了誥命，妹妹嫉妒的紅了眼……
本文立意：日子都是人過出來的，即便一手爛牌也能打出王炸。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。