傍晚，遠處的晚霞如赤血豔光。
陸家府邸，後院武場上，一道身影正在練刀。
但怪異的是，這道身影練刀，每一招出手都極為緩慢，像是刻意放慢了動作。
而更怪異的是，明明看起來緩慢的刀法招式，連貫演練時卻有一種賞心悅目的絲滑。
這種練刀方式是陸通剛剛研究出來的妙招。
既然瘋虎十八刀的每一招都能淬鍊筋肉，那麼把每一個招式動作放緩，肯定可以更清晰地感受到這個招式的筋肉是如何收縮發力的，繼而把動作做得更加標準。
而且為了能讓這種感覺更確切，更能鍛鍊筋肉，陸通還專門讓李慕霖找人給自己鍛造一柄重達一百斤的橫刀。
這樣一來，瘋虎十八刀的每一個招式不僅慢了下來，對渾身筋肉的刺激還更強一些。
事實也證明陸通想得沒錯，這樣練刀一天足足增加了兩個熟練度。
但練完一套瘋虎十八刀，陸通就會力竭。
好在有沸血膏和藥浴，陸通可以快速恢復體能。
七月己經入夏，哪怕是傍晚時分太陽早己落山，可滾滾熱意依舊未曾消退多少。
陸通練刀不過短短幾分鐘，便熱得汗流浹背。
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主角：陳長生杜小月陳長生
【純血仙俠+無系統+慢熱+前期苟+後期爽】
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