“小米粥好了,小心燙。”李毅把小米南瓜粥盛出來。
“李老師,中午吃鐵鍋燉大鵝吧?昨天老媽拿過來的大鵝太佔地方了,得趕緊騰地方。要不然等到週末的時候,老媽又拿一堆東西過來,到時候沒地方放。”李毅笑著說。
老媽拿過來的雞、鴨、鵝等都是宰殺好的,可以首接做著吃。
只不過鵝太大了,在冰箱裡比較佔地方。
鵝也是李毅的奶奶養的,只不過沒有像養雞那樣養那麼多,主要是為了吃鵝蛋。
“這才剛孕早期,這樣吃的話體重會飆升的。”李玉婷猶豫了一下。
她本就是吃貨,面對美食根本沒有抵抗力。可懷著三胞胎,不得不顧忌身材和孕期健康。
“李老師,我今天去買個電子秤,每天早上或者晚上你都秤一下。如果體重有明顯增長,那咱就吃的清淡一些,少一些。如果體重的增長在合理範圍內,那咱就繼續,可以嗎?”李毅想了想說道。
懷著三個寶寶,胎兒需要的營養理論上是一個寶寶的三倍。普通孕婦一週吃兩隻雞,那李玉婷就得吃六隻雞。普通孕婦吃兩條魚,李玉婷就得吃六條魚。。。
這樣算肯定不太科學,但是拿來做比喻還是比較容易理解的。
“怎麼界定是不是體重的增長合理不合理呢?你說的算,還是我說的算?”李玉婷笑著看向李毅。
她可是高知女性,學歷、智商都不簡單,不是那麼好忽悠的。
“我就喜歡李老師這溫柔知性、善解人意、通情達理的模樣兒。”李毅先送了一句馬屁,然後接著說道,“我下載了一個美柚app,這是專業的孕期app,上面有很多關於孕期的知識講解,包括什麼時候體檢,體檢什麼內容,注意事項,孕期胎兒的變化和孕媽的變化等等。
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