晚上反思。 睡前反思：今天我有哪些成長？我起了哪些煩惱？我有沒有轉念？我有沒有利益他人？隨喜自己的善行，懺悔自己的過失。這個反思，就是成長的積累。
每週深耕。 每週選一個主題深入修行。這周修佈施，下週修持戒，再下週修忍辱。或者這周觀貪心，下週觀嗔心，再下週觀痴心。深耕一個主題，比淺嘗輒止更有效。
每月突破。 每月挑戰一個自己的“痛點”——最怕的事、最煩的人、最難放下的執著。用唯識學的智慧面對它、觀察它、轉化它。每一次突破，都是一次飛躍。
2. 在關係中成長
個人成長不是孤立的，而是在關係中實現的。唯識學告訴我們：自他不二，利他即是利己。
在家庭關係中成長：對家人，修佈施（付出）、持戒（尊重）、忍辱（包容）、精進（持續）、禪定（穩定）、般若（智慧）。家庭就是最好的道場。
在工作關係中成長：對同事，修平等心、慈悲心、隨喜心。把工作當作修行的機會，把同事當作修行的善知識。
在社會關係中成長：對陌生人，修善緣、結法緣。每一個相遇，都是修行的機會；每一次互動，都是成長的契機。
3. 在逆境中成長
逆境是成長的最好機會。唯識學告訴我們：逆境不是懲罰，而是增上緣。
面對病痛：觀受蘊，觀無常。身體不是我，不是我的。病痛是過去的業力現行，也是修行的機會。在病痛中修忍辱、修觀照。
面對失敗：觀我執，觀因緣。失敗的不是“我”，而是因緣和合的事。失敗是成功之母，也是修行的增上緣。在失敗中修放下、修精進。
面對損失：觀無常，觀無我。一切終將失去，不如早放下。損失是修行的機會——修佈施、修放下。
。悲慈修、辱忍修中解誤在。力業的我有屈委的我，緣因的他有解誤的他。悲慈觀，緣因觀：解誤對面
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【爽文】【苟道流】【慢熱】【老頭】【殺伐果斷】
大虞亂世，高武稱尊。
內城世家宗派壟斷資源，高高在上；外城幫派惡霸橫行霸道，魚肉鄉里。
底層百姓命如草芥，朝不保夕。
伊陽穿越整整六十年，在十六歲那年被斷言“無緣武道”
回首一生，受盡冷眼，最終只能窩在破落村莊里做了幾十年的老樵夫。
就在他頭髮花白、半截身子埋進黃土，已經認命準備給小孫女湊點嫁妝安度晚年時，遲到了一甲子的外掛終於到賬。
天命覺醒！
【天命：老驥伏櫪，志在千里】
【效果1：武道無門檻無瓶頸，只要揮灑汗水，必能大圓滿】
【效果2：壽數加持——活得越久，練得越快。六十歲高齡，修鍊一次，可抵旁人六十次苦功！】
六十歲開始練武，他是大虞帝國最年邁的武道門徒。
六十五歲氣血衝天，他是亂世中最恐怖的武道神話。
當高高在上的大宗派掌門、世家老祖們被逼入絕境時，他們怎麼也想不明白，自己苦修了百年的護體罡氣，怎麼連一個六老頭的隨手一拳都擋不住……
取名廢，本書又名：
《勸鄱陽武生序》
《我這麼努力，開點掛怎麼了？》
《我只想安靜練武，怎麼就登臨巔峰？》
《武道逆襲：從命格加持開始》
《這吊車尾怎麼就成武帝了》
《武道崛起：各位天驕承讓了！》
《武道進階輔助系統》
《熬過了前期，爾等皆是插標賣首之輩》
【宿主：林晨】
【命格：（水到渠成：武道一境，當持之以恆，循序漸進，勢如破竹，一飛衝天）】
命格加持之下，林晨每個武道境界前期平緩，後期發力。
林晨：武道一途，讓爾先跑三百米，吾自當奮起直追九萬里。
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已有《超品相師》《超品巫師》《超品命師》三部曲完本可看
玄幻腦洞，系統文，無敵流！誰家剛繼承宗門，就遇到長老叛宗投敵？自己瀕死垂危不說，唯一的一個弟子還被叛長老打成重傷。好在系統眷顧時序，最強宗門系統登場，屬於時序的系統終於來了！沒錯，我就是開了！誰敢一戰？
【女強 甜寵 醫妃 玄學 爽文】
玄門大師陸昭菱修復龍脈時被炸飛，穿越周朝。
靈魂不穩時撞進晉王懷裡，立刻給自己抱了一條大粗腿。
於是，陸家的災難開始了。
她屠版了京城小報頭條。
各行各業的惡魔紛紛瑟瑟發抖。
她的東西，誰碰誰倒霉，她的身份，誰占誰吃虧，她要保護的人，閻王也拿不去。
一眼看生死，一符去百病，一手掐霉運，還時不時看到財富，撿起來就不愁吃喝。
死後只剩下一塊牌位的太上皇：兒砸！聽她的！一定要讓她保我大周強盛！
晉王：王妃這麼強，本王的腿還抱着嗎？
前世，林落塵因與玉女宗聖女的惡緣被囚禁至死；
這輩子，他斬情絕愛，一心向道，不料造化弄人。
女巫的指尖點燃了火：“硃砂痣的位置...你記得很清楚。”
玉女宗聖女劍鋒凝霜：“你打破了我的太上忘情，想一走嗎？”
禍國妖妃巧笑嫣然:“與奴家心悅的人，只有夫君耳。”
林落塵一步步後退：“各位仙子，誤會啊，我真的不是你的丈夫！”
眾女齊聲冷笑：“林落塵，別以為我們不知道你重生了，還想抵制？”
林落塵抱着頭鼠逃跑：“我只想成仙做祖，讓眾仙俯首，不想談什麼愛啊！”
妖妃聞言舔了舔紅唇：“原來夫君你好這口啊，早說吧！”
林落塵看着追來的紅顏，突然驚恐地發現自己這輩子，怕死得比上輩子早...
全球異變，魔獸入侵。
御獸師，肩負起拯救人類文明的重任。
肖星宇穿越後，覺醒【神級御獸系統】。
開啟魔神之眼，可以看穿所有御獸隱藏進化路線、激活隱藏血脈、開啟無限進化……
哈士奇，進化地獄修羅狼！
小精靈，變異十二翼熾天使！
孵化龍蛋，召喚九幽燭龍！
……
多年後。
肖星宇身邊上古...
主角：李越
當五十億人類穿越到了修仙世界，每個人都成為危在旦夕的底層魔修。
而且每天都會死亡數以千萬時——
你作為其中一員，會怎麼做？
苟上一千年天下無敵後再出山？
還是勇往直前，殺個天翻地覆、日月無光？
……
幸好你發現自己識海中擁有一扇通往喪屍世界的大門。
喪屍擁有生魂、鮮血、骨骼、人皮、怨氣……
以無數生魂血祭【煉魂幡】！
以無窮鮮血修鍊【血神經】！
以無盡骨骼祭煉【白骨神魔】！
十魂幡→萬魂幡→十億尊魂幡→萬億仙魂幡！
三尺血泉→萬丈血湖→千里血河→幽冥血海！
白骨魔→大力骨魔→白骨神魔→陰陽戮仙神魔！
……
若干年後，功德天降。
你這位蓋世魔祖頭頂功德金輪招搖過市，正道修士無不瞠目結舌。
還在底層掙扎求生的藍星魔修們：
“小修飄零半生，只恨未逢明主，老祖不棄，願拜為義父！”
結婚三年，我很安於現狀。
老公帥氣多金，溫柔體貼，情緒穩定，從沒和我紅過臉，吵過架。
直到，我看見一向內斂溫和的老公，將白月光逼在牆角，怒聲質問：“當初是你自己選擇的另嫁他人，現在有什麼資格要求我？！”
我才知道，原來，當他真愛一個人時，是熱烈又滾燙的。
我識趣地離婚走人，人間蒸發。
很多人都說傅祁川瘋了，恨不得把江城掘地三尺，只為了找到我。
他那麼沉穩自持的人，怎麼可能瘋呢，更何況還是為了我這個不值一提的前妻。
後來，他看見我站在另一個男人的身旁，一把攥緊我的手腕，雙眼猩紅，卑微地哀求，“阿阮，我錯了，你回來好不好？”
我才知道，外界沒有瞎傳謠言。
他真的瘋了。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。