· 觀一切法平等:不執著有高下、優劣、貴賤
· 觀眾生平等:不執著有親疏、愛憎、遠近
· 常與大慈大悲相應:對一切眾生生起平等的大悲心
在日常生活中,平等性智表現為:不因身份而傲慢,不因貧富而分別,不因親疏而偏袒。對一切眾生,生起平等的慈悲心。
3. 在生活中轉第七識的方法
第一,觀無我。
第七識的核心是我執。對治我執,最根本的方法是觀無我。
修行方法:在靜坐中,觀察“我”在哪裡。在身體裡嗎?在感受裡嗎?在唸頭的流動裡嗎?找不到。觀無我,不是否定現象上的“我”,而是看到“我”只是五蘊的假合,沒有獨立自存的實體。
在日常生活中,練習“無我”的思維。當“我”要生氣時,問自己:“這個‘我’是誰?”當“我”要驕傲時,問自己:“這個‘我’真的存在嗎?”這樣一問,我執就會鬆動。
第二,轉我慢為謙卑。
我慢是第七識的表現——覺得自己比別人強,比別人重要。轉我慢為謙卑,不是自卑,而是看到自己的侷限。
修行方法:當慢心生起時,想一想:這個“比別人強”的東西,是我自己創造的嗎?如果沒有父母的養育、老師的教導、社會的支援,我能有今天嗎?這樣一想,感恩心就會生起,慢心就會淡化。
在日常生活中,練習“謙卑”的言行。不炫耀,不比較,不貶低他人。看到別人的優點,真心讚歎;看到自己的不足,坦然承認。
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習練察覺的中活生常日 、西
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察覺的晨早 .1
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察覺的中作工 .2
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思反的上晚 .4
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失過的己自悔懺,行善的己自喜隨 ·
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深步逐:那末到識意從 、五
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關鍵時刻,長生系統覺醒!
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出門前算一卦:
“大凶?有人埋伏?不去,回家睡覺!”
“大吉?機緣現世?快搶,手慢無!”
從此,韓長生開啟了“先知先覺”的苟道長生路。
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